Authentische Wut ist nicht manipulative Wut: Ich unterscheide zwischen authentischer Wut als Selbstoffenbarung und manipulativer Wut als Taktik des Psychoterrors und der emotionalen Erpressung. Letztere wird vom Ego hervorgebracht, um von anderen Aufmerksamkeit, Energie oder Wunscherfüllung zu bekommen, oder um sie zu kontrollieren und einzuschüchtern. Ego-Wut ist nicht authentisch und kein Ausdruck der Stärke, sondern der Schwäche. Authentische Wut jedoch ist Auflehnung gegen Unterdrückung, Ungerechtigkeit und Missbrauch. Sie ist ein unverzichtbarer Schritt auf dem Weg in die Freiheit, die Selbstachtung und Selbstbestimmung. Wer seine authentischen Gefühle wahrnimmt, wertschätzt und angemessen zum Ausdruck bringt, entwickelt sich dadurch weiter und gibt anderen das nötige Feedback.
